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vendredi 25 octobre 2019

Changement de lieu d'entrainement.

Bsr , petite précision concernant l'entrainement du Mardi soir qui était jusqu'à maintenant au stade de Matignon , passe à partir de Mardi prochain à l'école de voile de St CAST " côté garde " à 19h , cause horaire d'hiver.

Autre chose comme je viens de publier sur Facebook concernant les étourdis , euh rigoler pas trop quand même , je vous préviens que j'ai les noms!!!!!!! dans la nuit de Samedi à Dimanche on passe à l'heure d'hiver , du coup ,  une heure de plus sous la couette , puisqu'à 3h il sera 2h , j'espère que vous avez tout compris!!!!!!!!!! Méditer bien sur çà.

Allez , bonne soirée à tous.

Gilles


mercredi 23 octobre 2019

Raid et Trail du Kermiton le 20-10-19

















Résultat des coureurs du Club pour ce Trail et Raid.

Concernant le Raid.

Joël et Antoine PERSONNIC "Père et Fils " termine 8ème équipe en 1h55'46" , 6ème M1 sur 32 équipes.

Et au scratch sur 36 équipes classées.

Concernant le Trail , de 17km.

Sylvain Le TACONNOUX termine 40ème en 1h44'26".

Martine GICQUEL termine 41ème en 1h44'26" , 2ème au scratch

Morganne KERAUDREN " fille de Martine " termine 44ème en 1h45'43" , 4ème au scratch

Merci à Jean Marc ROUSSEAU et Daniel GICQUEL pour les photos.

Trail des Picotous à Trédias le 20-10-19 "15,6km "

Résultat de notre ami Philippe LUCAS qui participait à ce Trail , mais rien ne m'échappe , j'ai mon réseau d'informateur mon ami!!!!!!!!!


Philippe termine ce Trail de 15,6km en 103ème position dans le temps de 1h32'54".

19ème M3 sur 31 et sur 186 classés.

A noter que Philippe est en pleine préparation du Marathon de La Rochelle.

Un grand merci au site Facebook de l'organisateur qui m'a permis de voir Philippe en plein effort!!!!!

lundi 21 octobre 2019

Trail du Bourbon " 112km " du 18 au 20-10-19

Je vous avais déjà présenter il y a quelques jours ce petit jeune homme en chemise blanche "1,98m"!!!!! qui partait faire le Trail du Bourbon à la Réunion "112km" ,6458m de dénivelé , excusé du peu!!!!!! Et bien il l'a fait et surtout terminé . Jean BALLAN se classe 500ème en 35h51'27" , 10ème V3 sur 22 , 3,22km/h de moyenne et sur 847 classés au général . Quand je pense qu'il me disait avant de partir , qu'au retour il recommencerait le vélo de route avec nous , costaud le gamin quand même!!!!!!

Bravo à toi Jean et à bientôt de te voir sur le vélo.

dimanche 20 octobre 2019

Trail du Barrage à Ploufragan "16km " le 13-10-19

J'avais omis de mettre le résultat de Claude BESNARD qui a participé à ce Trail.

Claude termine 64ème en 1h23'05" , 3ème M3 sur 8 .

Et sur 111 classés au scratch

lundi 14 octobre 2019

Entrainement à Matignon le 13-10-19








Après l'entrainement du Vendredi matin à monter des marches , voilà l'entrainement du Dimanche matin sur un terrain quand même plus plat et comme vous pouvez le voir dans une ambiance sympathique.

Les 2 paparazzis ne les lâchent pas !!!!!!!!!!

Merci à Jean Marc pour les photos

vendredi 11 octobre 2019

Entrainement à St Cast le 11-10-19

Il y avait 3 courageux ce matin de bonne heure à l'entrainement à St Cast , et en plus le paparazzi doit se lever aux aurores , il fait à peine jour !!!!!!! Bon c'était bien quand même!!!!!!! 

Voilà les trois protagonistes du Vendredi matin!!!!!!!!!! 

Voilà ce qui les attendent. C'est pas 10 marches , c'est pas 20 marches , c'est pas 30 marches , c'est 107 marches qu'ils vont monter , et comme ci cela ne suffisait pas ils vont se faire çà 3 fois , si mes calculs sont bons cela fait 321 marches , rien que d'y penser je suis déjà fatiguer , ils sont fous ces gamins!!!!!!!

Je vous avais pas menti , il fait à peine jour!!!!!!!!


C'a y'est , c'est partit et en cadence , y'a plus que 300 marches!!!!!!!!!

Dans un style quelque peu différent , mais çà va le faire quand même !!!!!!!


Les mêmes , mais dans l'autre sens , après la montée la descente!!!!!!


Eh oui, c'est bien joli de descendre mais il faut remonter après!!!!!!!!

 Alain toujours dans son style , un petit pas de danse , les genoux plient bien , c'est cool !!!!!!!!

Et pour terminer , Claude , super facile , bien en rythme!!!!!!



Martine à l'aise également , qui prends même le temps de sourir au photographe



Et Alain qui termine , Eh oui , il l'a fait messieurs dames ; il l'a fait !!!!!!!!!

La séance se termine , à peine fatiguer , et ba moi je ferais pas çà tous les jours!!!!!!!!!


Voilà si le coeur vous en dit , 321 marches à monter et à descendre !!!!!!!!!

A bientôt pour de nouvelles aventures.

samedi 5 octobre 2019

Assemblée générale le 04-10-19

Belle soirée très conviviale je pense , avec des gens qui étaient content de se retrouver ensemble autour d'une table et de discuter de choses et d'autres , de rigoler bien sur , boire un petit coup , et comme d'hab les paparazzis étaient là.

Belle tablée quand même avec notre ami Claude qui vérifie les couteaux et fourchettes!!!!!! bon tout ce passe bien!!!!!!


Ah Ah  , çà commence à rigoler dans le coin là !!!!!!!!


Bon ba là c'est du sérieux , on parle technique!!!!! 


 Oui , alors là je vous présente un petit nouveau au bureau qui remplace Denis , ouais ouais bof bof sera t'il à la hauteur , je demande à voir!!!!!!!!!


Bon ouais çà discute çà discute!!!

Madame la Présidente , je mets de l'eau à table ou un petit coup de rouge!!!!!!!


Alors Denis , lui il demande rien , c'est le préposé au pichet de rosé!!!!!!!!! 


Bon , là çà devient un peu moins sérieux , on commence à se lâcher!!!!!


Voilà JEAN qui va participer à une très grande course "112Km" dans une quinzaine de jour à la réunion , chapeau bas camarade!!!!


On commence à avoir faim avec tout çà , on cause on cause mais toujours rien dans l'assiette!!!!!!!


Une petite nouvelle au club "Fabienne" , bien venue à elle 


Madame se repose sur l'épaule de Monsieur!!!!!!!!


Ah!!!!!! Loïc , septique!!!!!!!!!


Martine qui pose pour le paparazzi!!!!!


J'ai l'impression que les femmes se lâchent de plus en plus par là , çà rigolent. A mon avis c'est le p'tit gas Patrick qui dis des bêtises!!!!!!!!


Et çà continuent à bien rigoler


Un petit moment de répit, et de sérieux.


Et c'est repartit pour la rigolade!!!!!


Ouais , si j'te l'dis , tu peux me croire!!!!!!!! 


 Cà discute tranquillou !!!!!!


Alors là , non non non Claude est pas d'accord du tout du tout !!!!!!!!


Alain impressionnant , le jeu de jambes nickel , concordance dans les bras , efficace,  rien à dire!!!!!


Et toi Denis , ton dos fait attention, tu vas rester bloquer!!!!!!!!

Bon j'attends maintenant les photos de Jean Marc pour la suite.










 Merci à Jean Marc pour ses photos.

Le Trail de Bourbon le 18-10-19 " 112km "



Alors là le tout petit gabarit de 1,98m !!!!! en l'occurence Jean BALLAN n'est pas un petit joueur car il s'attaque à une très très grosse course à La Réunion , Le Trail de Bourbon sur la distance de 112km et avec une dénivelé positive de 6468m , ouah ouah , là JEAN tu m'impressionnes , j'espère que tout se passera bien et chapeau à toi.

mardi 1 octobre 2019

Raid et Trail du Kermiton le 20-10-19

Pas beaucoup d'inscrit de la part du club , je vois qu'il y en a qui hésite , ne soyez pas timide , le paparazzi sera là pour vous prendre dans l'effort!!!!!!!!!


mardi 24 septembre 2019

Marathon de La Rochelle le 24-11-19


Deux coureurs du club sont inscrit à ce super Marathon ou j'ai moi même participer 5 fois , eh!!!!!! quand j'étais jeune , comme dirais l'autre c'était avant!!!!!!!

Bon un peu de sérieux , donc vont participer à cette épreuve Yvan MAHE et Philippe LUCAS .

Je suis désolé mais je pense que le Paparazzi de service ne sera pas là pour les photos , çà fait un peu loin , mais j'espère que vos épouses feront le nécessaire.

Philippe pense à amener une bonne bouteille de vin blanc , puisque la récompense est une bourriche d'huitres Marennes d'Oléron.

Bon courage à vous.

lundi 23 septembre 2019

Défi du Jerzual le 21-09-19 "11,8km"



Résultat des quatre coureurs du Club Joêl PERSONNIC, Philippe LUCAS, Philippe BEAUHAIRE  et  Marie BEAUHAIRE.

Dans l'ordre des Annonciations:

Joêl termine 222ème en 52'53".

Philippe termine 683ème en 1h03'13".

Philippe termine 1035ème en 1h10'59".

Marie termine 1143ème en 1h14'41" , et 5ème M3 sur 8.

Et tout ce joli petit monde sur 1289 classés.

Les Paparazzis Gilles et Jean Marc ont encore frappé!!!!!!!!!

Calendrier des courses dans le 22 et 35 " Octobre-Novembre-Décembre "














Et voilà Messieurs et Mesdames de bonne famille!!!!! Le nouveau calendrier des courses de fin d'année est sortit , il ne vous reste plus qu'à faire votre choix , j 'en vois qui hésite encore , ne soyez pas timide et lâchez vous!!!!!!

Ken avo et à bientôt pour de nouvelles aventures!!!!!


vendredi 20 septembre 2019

Forum des associations le 14-09-19

Très joli le stand de Courir en Pays de Matignon.





mardi 17 septembre 2019

Le Ruban Bleu à Fréhel le 27-10-19 "10 et 20km "

Course nature de 10 et 20km au profit de la Slcérose en plaques , à vos baskets jeunes gens!!!!

mercredi 11 septembre 2019

Défi du Jerzual le 21-09-19 "11,8km"


 Pour ce défi , sont inscrit Philippe et Marie BEAUHAIRE , Philippe LUCAS et Joël PERSONNIC .

 Date limite d'inscription le 17-09-19 à 1600 coureurs , il reste 490 places.

lundi 2 septembre 2019

Semi Marathon - Cancale - St Malo le 01-09-19

Il y avait vraiment beau de monde ce Dimanche matin à l'arrivée sur St Malo pour ce Semi Marathon avec 2555 classés , et parmi eux , eh oui , un p'tit gas bien de chez nous Philippe LUCAS  participait à  l 'aventure !!!!!!!!

Philippe termine 1439ème en 1h55'55" à une moyenne de 10'92km/h , et 229ème M2 sur 379.

Oups!!!! Désolé je ne savais pas que Daniel BOISSON faisait lui aussi partit de l'aventure.

Daniel termine 1444ème en 1h55'57" , et 59ème M3 sur 135.

jeudi 8 août 2019

Semi Marathon - Cancale - St Malo le 01-09-19

Philippe LUCAS est inscrit pour ce semi marathon et organise un covoiturage pour les gens du club qui serait intéressé par ce semi , l'ayant moi même fait quand j'étais jeune !!!!!!!!! c 'est une super course , alors jeunes gens , foncez!!!!!!!

mercredi 7 août 2019

Marathon de St Andre des Eaux le 04-08-19



Résultat de notre ami Claude qui participait à ce petit "42,195km" !!!!!!!!!!

Claude termine ce marathon dans le temps de 3h41'27" , 50ème au scratch et 9ème M3 sur 21 , avec beaucoup de SE , M1, M2 et M3 derrière toi , comme quoi belle performance mon ami !!!!!!!!!

Et sur 129 coureurs classés.

PS : Merci à Christelle Ménage toujours présente pour ses photos.

samedi 27 juillet 2019

Marathon de St André des Eaux le 04-08-19


Claude BESNARD est inscrit à ce marathon .

Bon courage à toi , attention à la chaleur , et surtout ne part pas trop vite , avis aux amateurs , pour l'instant 97 participants.

 Responsable :
Jeannine LE BRETON 02.96.83.42.89

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